About Motivos para amar
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Aparecen conductas de sumisión y la idealización hacia la otra parte se instala como pauta, convirtiendo a la otra persona en el centro de todo.
Usualmente dejan que otros tomen iniciativa y asuman responsabilidades en las principales áreas de su vida.
La dependencia emocional se manifiesta en los distintos ámbitos de la vida, atendiendo a estos ámbitos podemos definir una serie de características:
La dependencia emocional afecta las relaciones interpersonales y la calidad de estas. Las interacciones empiezan a carecer de balance e igualdad porque hay una relación de poder basada en la necesidad, la aprobación y el cuidado.
Puede que tengas pavor a la plan de abandono. En las relaciones donde hay dependencia cuando se pasa por una discusión el momento de reconciliar la amistad o recuperar el vínculo es de subidón, de hacer promesas de cambio.
Si a menudo experimentas sentimientos de inseguridad o duda sobre ti mismo, es posible que necesites su aprobación para sentirte bien contigo mismo. Esta necesidad puede desencadenar temores de lo que podría suceder si te deja o ya no te proporciona la tranquilidad que necesitas.
¿Tienes un conjunto de expectativas que el otro/a debe cumplir para que te sientas amado/a y seguro/a?
La vida termina girando entorno a quien se depende, lo que tiene como consecuencia un empobrecimiento de la experiencia crucial.
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Sin embargo, debemos tenerlo claro, la pareja perfecta en realidad es aquella capaz de resolver los problemas a través del respeto, del compromiso y de la estabilidad. Es no coincidir en todo, pero disponer de unos mismos valores donde trabajar en conjunto, por un mismo proyecto aceptando las diferencias.
La terapia proporciona un espacio seguro y libre de juicios en el que pueden ponerse de acuerdo sobre las necesidades de la relación, los límites y los objetivos futuros.
El miedo a la soledad suele ser patológico en estas personas y, por regla common enganchan una relación con otra sin atender a la calidad de la here misma, sino simplemente como una manera de llenar su vacío y sus temores.
Identificar desencadenantes específicos puede ayudarte a explorar métodos de afrontamiento, ya sea hablando con un amigo sobre tus sentimientos o mediante la conversación positiva para recordarte tus fortalezas y éxitos.
Generosidad: El amor verdadero es generoso, dando sin esperar nada a cambio. Esta generosidad puede manifestarse en muchos aspectos, desde compartir tiempo hasta regalos materiales.